【健康科普】空调病
空调病是一种空调环境下的综合征,通常由长时间待在空调房间内引起,主要表现为头晕、头痛、皮肤干燥、关节疼痛、眼睛干涩等不适症状。除此之外,长期吹空调还可能引起发热、咳嗽、乏力、流鼻涕、打喷嚏等症状。

❄空气干燥:空调在制冷过程中会降低室内湿度,导致空气干燥,从而引起皮肤干燥、眼睛干涩、瘙痒等症状;
❄微生物滋生:空调内部容易滋生细菌、病毒等病原微生物,这些微生物会随着空调的运行而散布到空气中,从而引起呼吸道感染等疾病;
❄室内外温差大:空调房间内的温度通常较低,而室外温度较高,这种温差会导致人体血管收缩、血液循环不畅,从而引起头痛、关节酸痛等症状;
❄空气不流通:空调房间内的空气通常不流通,这会导致空气中的氧气含量降低,从而引起头晕、乏力等症状。
😊定期清理空调:定期清理空调滤网和散热片,以减少细菌、病毒等病原微生物的滋生;
😊控制室内温度:将空调温度控制在 26℃左右,室内外温差不宜过大;
😊保持室内通风:在使用空调时,应适当开窗通风,以保持室内空气清新;
😊增加室内湿度:可以使用加湿器等设备增加室内湿度,以缓解皮肤干燥、眼睛干涩等症状;
😊适当运动:在空调房间内工作或学习时,应适当进行运动,以促进血液循环,缓解身体不适。
如果出现空调病相关症状,应及时就医,以免延误病情。

来源:呼吸内科任庆慧
发布:行政人事部
创建时间:2024-07-30
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