2025年全国肿瘤防治宣传周：科学防癌，健康生活
2025年4月15日至21日是我国第31个“全国肿瘤防治宣传周”，今年的主题是“科学抗癌，健康生活”。癌症是威胁人类健康的主要疾病之一，但随着医学的进步，许多癌症可以通过早期筛查、健康生活方式和规范治疗得到有效控制。值此宣传周之际，我们呼吁大家关注癌症防治知识，提高健康意识，共同守护生命健康。
根据国家癌症中心最新数据，我国每年新发癌症病例约400万例，肺癌、乳腺癌、胃癌、结直肠癌和肝癌仍是高发癌种。值得警惕的是，许多癌症在早期并无明显症状，等到出现不适时往往已进入中晚期，治疗难度和费用大幅增加。因此，早期筛查和定期体检是提高癌症治愈率的关键手段。
肺癌：长期吸烟者、有家族史或职业暴露人群，建议每年做一次低剂量螺旋CT。
乳腺癌：40岁以上女性应每年进行乳腺超声或钼靶检查，高风险人群可提前筛查。
结直肠癌：45岁以上人群建议每5-10年做一次肠镜检查，或选择粪便潜血检测。
胃癌：有幽门螺杆菌感染、慢性胃炎或家族史者，建议定期进行胃镜检查。
肝癌：乙肝/丙肝携带者、长期饮酒者应每半年做一次肝脏超声+甲胎蛋白（AFP）检测。
世界卫生组织（WHO）指出，30%-50%的癌症可以通过健康生活方式预防。以下是降低癌症风险的关键措施：
1. 远离致癌因素
戒烟限酒：吸烟是肺癌、喉癌等多种癌症的高危因素，酒精则与肝癌、乳腺癌等密切相关。
控制体重：肥胖会增加乳腺癌、结直肠癌等风险，保持BMI在18.5-24之间。
健康饮食：少吃腌制、烧烤、油炸食品，增加蔬菜、水果和全谷物摄入。
2. 增强免疫力
规律运动：每周至少150分钟中等强度运动（如快走、游泳）。
充足睡眠：长期熬夜会降低免疫力，增加癌症风险。
接种疫苗：如HPV疫苗（预防宫颈癌）、乙肝疫苗（预防肝癌）。
3. 管理情绪，减少压力
长期焦虑、抑郁会影响免疫系统功能，学会调节情绪，保持乐观心态。
随着医学发展，癌症治疗手段不断进步，手术、放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等综合方案显著提高了患者生存率。例如：
早期乳腺癌5年生存率可达90%以上。
甲状腺癌多数预后良好，10年生存率超95%。
结直肠癌若在Ⅰ期发现，治愈率超90%。
关键点：
-确诊后应选择正规医院，避免偏方、虚假广告延误治疗。
- 遵循医生建议，坚持规范化、个体化治疗。
- 康复期定期复查，防止复发转移。
河北华奥医院提醒您：癌症防治，重在行动！让我们从今天开始，关注自身健康，定期体检，养成良好习惯。早预防、早发现、早治疗，才能最大程度远离癌症威胁。
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